Une fiche intuitive et explicative sur la nécessité de combler ses apports quotidiens en nutriments lorsqu’on consommes uniquement des plantes.
Vous y trouverez la schématisation d’une assiette complète, avec tous ce dont elle doit être composée pour être en santé et ne plus jamais être carencée.
Aussi, vous y trouverez une sélection de divers plantes, épices, algues.. du monde entier pour varier vos plaisir lorsque vous cuisinerez.
Hésitez pas à nous contacter pour toutes question : @diarravegetal
